7/15/2016

AIZRITĒJUSI NOMETNE "GRIBU BŪT AKTĪVS"


SK UPESCIEMS UN SPORTIŅŠ treneru vadībā Upesciemā tika aizvadīta  bērniem interesanta un vērtīga nometne "Gribu būt aktīvs". Bērni 5 dienu garumā sekmīgi apguva dažādu sporta veidu zināšanas un prasmes, nostiprinot veselību un vispārējo fizisko sagatavotību. Sekmīgai dienas pavadīšanai bija jāievēro kārtības noteikumi, jāsadarbojas  komandās, radoši jādomā un pats galvenais jābūt aktīviem un veiksmīgiem. Jāsaka, ka visi - gan mazi, gan lieli ar uzdevumiem tika galā piedaloties dažādās šķēršļu joslās, izdomājot un demonstrējot improvizētu teātri, veidojot no papīra dažādas lietas, sportojot un jautri kopā pavadot laiku. Nedēļa pagāja "vēja spārniem" un nometnes noslēgumā - apbalvošanas ceremonijā, nedaudz jau emocijas darīja savu..Paldies dalībniekiem par izturību un uz tikšanos nākamgad!

6/29/2016

Sparingspēles Upesciema stadiona rezerves laukumā!

Ceturtdien, 30.jūnijā plkst.18.00 - 19.30 visi futbola atbalstītāji tiek aicināti apmeklēt Upesciema stadionu! SK Upesciems futbolisti mērosies spēkiem ar Dinamo Saurieši komandām. Neviltots prieks, azarts un futbols būs sabiedrotie šajā vakarā!

Foto pieejami šeit: SK UPESCIEMS-Dinamo Saurieši_30.06.2016_Upesciema stadions

6/09/2016

Upesciemā no 4.-8.jūlijam norisināsies dienas sporta un radošā nometne "Gribu būt aktīvs". PIESAKIES!!!


Mērķis: nodrošināt bērniem (4-9.gadi) ar fiziskām aktivitātēm  saturīgu un interesantu brīvā laika pavadīšanu. Ar paredzētajām aktivitātēm sekmēt bērnu veselības nostiprināšanu un uzlabošanu, attīstīt vispārējo fizisko sagatavotību, radināt pie disciplīnas un spējām darboties komandā, attīstīt radošas domāšanas un darbības spējas, atpūsties, labi pavadīt laiku un iegūt jaunus draugus.
Programma:vispusīgas sporta nodarbības telpās un ārpus telpām (vispārējās fiziskās attīstības vingrinājumi, šķēršļu joslas, atjautības, veiklības vingrinājumi, radošas uz pašizpausmi balstītas spēles, brīvā laika pavadīšana – galda spēles, badmintons, frisbijs, miniflorbols u.c.)
Ēdināšana 2x dienā (pusdienas, launags)
Bērnu ierašanās no 8:30 – 9:00, bērnu izņemšana no 17:00 – 18:00.
Izmaksās iekļauta ēdināšana, organizatoriskie izdevumi (telpas, laukumi, inventārs, treneri u.c.), kopā 1 personai piecas dienas = 110 Eur

Pieteikšanās līdz 4. jūlijam!!!
gatis.zankovskis@gmail.com, tālr. – 26024330

5/30/2016

SBFK SALASPILS Vasaras KAUSS

29.05.2016. SK Upesciems jaunie futbolisti piedalījās SBFK SALASPILS Vasaras KAUSA izcīņā. Kopumā mums veicās sekojoši, pret Mārupi/S 1-1, Mārupi/J 2-0, Jūrmalu 3-1, Salaspili 1-9 un spēlēs pa medaļām pret Tukumu 2-1. Atgādināšu ka jebkuru rezultātu jāuztver kā pieredzi, mācību, lai iemācītos gūt prieku no futbola. Protams, zem tā stāv pamatīgs mājasdarbs, kuru centīgi pildot arī gandarījums par paveikto būs atbilstošs. Paldies sakām vecākiem par atbalstu un futbolistiem par izturību, jo saule mūs pamatīgi pārbaudīja futbola laukumā.  SK Upesciems komanda - Niks, Kristaps, Olivers, Kristers, Jevgēņijs, Toms!

Turnīrs "Futbola prieks"

Piektdienas vakars Upesciema stadionā tika aizvadīts futbola zīmē. Uz futbola turnīru bija pulcējušies bērni no FK Carnikava, FS Rikor un Sk Upesciems komandām. Mājīgo stadionu ar emocijām un saulainu laiku piepildīja futbolisti, treneri un vecāku atbalsts. Patīkama  atmosfēra, azarts, prieks no futbola raksturoja šo futbola vakaru. Lai šādas sajūtas Mūs biežāk pavada futbola laukumos.
Foto šeit:https://goo.gl/photos/Mix3K8FQYvFTUAAf9

5/09/2016

PIEAUGUŠO FUTBOLA KOMANDA "SK UPESCIEMS" UZSĀK RĪGAS FUTBOLA ČEMPIONĀTU 2016

Iesildīšanās pirms spēles Ostvalda vsk-ā
SK UPESCIEMS pieaugušo komanda ar spēli pret AMOKO/02 ir uzsākusi dalību Rīgas futbola čempionātā 2016. Spēles sākums  un viss 1.puslaiks mūsu komandai neizdevās, rezultātā 0-2. Pēc pārtraukuma "Upesciemieši" demonstrēja jau daudz skatāmāku un produktīvāku sniegumu. Iespējams galv.tr. I.Vīnberga vārdi bija spēlētājus pamodinājuši. 2. puslaiks izdevās krietni aktīvāks. Pēc vairākiem bīstamiem uzbrukumiem, kādā no epizodēm pēc sitiena no distances, vārtu priekšā ātrākais pie atlēkošās bumbas bija Māris Prombergs. Precīzi pielabodams sitienu, samazināja rezultātu 1-2. Spēles izskaņa priekš AMOKO/02 nebija vienkārša, tomēr ar daļu veiksmes palīdzību viņiem izdevās nosargāt uzvaru.