8/21/2020

Vasaras sezona uzņem apgriezienus!


Šodien SK Upesciems, Futbola klubs ĀDAŽI un Carnikavas futbolistu apvienotā komanda Futbola Alianse ar pozitīviem rezultātiem pavadīja ⚽ spēles Vidzemes jaunatnes čempionātā futbolā, Carnikavā.

Paldies mūsu ⚽pretinieku komandām -  Valmiera Glass VIA/BSS, Smiltenes BJSS, Alojas NSS, SK Super Nova/Sigulda, FK AUDA, FC Gauja u.c. par jauniem izaicinājumiem un spēles situācijām. 

Paldies gan treneriem Gatis Zankovskis, Rolands Pētersons un Ivaram Zvirbulim par neatlaidīgu un rūpīgu darbu, gan vecākiem-faniem par atbalstu un līdzi jušanu!

Paldies Zanei par neatlaidīgu atbalstu!!! 

Kopā vienoti uzvarai!!!

Futbola nodarbības esam atsākušies ar lielu sparu!


 Mūsu vasara ir tik sportiska kā nekad agrāk! 


Mūsu abas ⚽ komandas trenējas 3x nedēļā arī tad, kad ir stipra svelme, lietus, vējš. 


Galvenais vienmēr atcerēties paķert līdzi 3 lietas:

☑️ ūdens 

☑️ cepure

☑️ lietus jaka


Turpinām sportisko vasaru - tiekamies treniņos!

12/19/2019

Telpu futbola sezona iesākusies atzīstami


SK Upesciems bērnu futbola komandas aktīvi piedalās telpu futbola turnīros. Esam gandarīti demonstrējot atzīstamu sniegumu un izrādot sīkstu pretestību pret dažādām   futbola skolām, komandām.
Turnīru rezultātus skaitliskā izpausmē šobrīd neatspoguļojam, jo šobrīd tas nav aktuāli gan pēc LFF noteikumiem, gan no bērnu vecuma un futbola kompetenču attīstības līmeņa. Rezultāti būs nedaudz vēlāk. Taču starti ir bijuši  un būs regulāri, tādēl nedaudz par tiem. 
20.10.2019. Rudens kauss, Elektrum Olimpiskajā centrā, Rīgā. Startējām 2011.g.dz.vecuma grupā. Aizvadījām spēles pret FS MettaJDFS Alberts, Dinamo/Pļavnieki, Siaullai, Pärnu Kalev SK.
10.11.2019. Joma Cup, Skonto hallē, Rīgā. Startējām 2011.g.dz.vecuma grupā ar divām komandām. Aizvadījām spēles pret FK Dinamo, RFS, FK Tukums/2000, FS Metta, FK Auda, Mārupes SC komandām.  
23.11.2019. un 14.12.2019. Tiger Cup, 1.un 2.posms, Skonto hallē, Rīgā. Startējām trijās vecuma grupās 2013.,2012.,2011.g.dz.vecuma grupās, kopā ar četrām komandām. Aizvadījām spēles pret FK Dinamo, RFK, JDFS Alberts, FS Metta, FK Auda, Skonto, Academ FC, Iecavas, Super Nova,  Viļņas un Pleskavas komandām.  
Esam kopā vienoti uzvarai! Paldies visiem par neatlaidīgu darbu, puišiem par enerģisku sniegumu, vecākiem par atbalstu!






11/08/2019

Vasaras sezonu noslēdzam ar aktīvu dalību dažādos pasākumos

Garkalnes novada, Upesciema bērnu un jauniešu komandas vasarā aizvadīja mērķtiecīgu treniņus un piedalījās LFF Vidzemes  jaunatnes čempionātā futbolā. 2019.gada vasaras sezonā startējām 2010.,2011.,2012.g. vecuma grupās, kopā ar četrām komandām, kurās spēlēja puiši vecumā no 6.-9.gadiem. 
Jūnijā piedalījāmies starptautiskā futbola festivālā Liepājā “Dobrecova kauss”. SK Upesciems 2011.g.dz.komanda kopvērtējumā izcīnīja 12.vietu no 32.komandām. Piedaloties futbola festivālā, ieguvām vērtīgu pieredzi pret lielo futbola akadēmiju un dažādu futbola skolu komandām.
Vasaras vidū aizvadījām dienas nometni ar sportisku un izglītojošu ievirzi. Dalībnieku pulkā bija bērni no Garkalnes, Ādažu novadiem, kuriem bija lieliska iespēja  lietderīgi pavadīt laiku un paplašināt individuālo vispārējo kustību prasmju bāzi, izzināt un veidot dažādas interesantas lietas.
Augustā un septembrī piedalījāmies Garkalnes ģimenes sporta dienā. Kurā piedāvājām interesentiem izmēģināt spēkus dažādos futbola un veiklības uzdevumos. Vasaru noslēdzām ar Vidzemes jaunatnes čempionāta sabraukumiem Carnikavā un Valmierā. 
Šobrīd turpinām aktīvu treniņprocesu, lai attīstītu futbolam nepieciešamās lietas un varētu veiksmīgi startēt telpu futbola sezonas ietvaros. SK Upesciems aicina arī jaunus interesentus pievienoties mūsu komandai! 

7/15/2019

SK Upesciems puiši piedalās dienas nometne Upesciemā!

Tradicionāli vasaras pilnbriedā, Upesciemā noritēja dienas nometne, kurā piedalījās bērni no Garkalnes, Ādažu novadiem. Starp nometnes dalībniekiem bija arī jaunie SK Upesciems futbolisti, kuriem bija lieliska iespēja  lietderīgi pavadīt laiku un paplašināt individuālo vispārējo kustību prasmju bāzi. 
Sporta tematikā, kā katru gadu, iekļāvām pamata sporta veidus kā basketbols, futbols, vieglatlētika, vingrošana, pašaizsardzība. Uzdevumi tika plānoti pamata prasmju apguvei – bez bumbām bija dažādi pārvietošanās, skriešanas, lēkšanas, rāpšanās, šķēršļu pārvarēšans, krišanas tehnikas veidi. Savukārt sporta spēļu veidos ar bumbām, apguvām kontroles, piespēļu, metienu, tveršanas, sitienu veidus, respektīvi individuālo tehniku.
Jaunākajā vecumā vislabvēlīgāk ir attīstīt dažādas koordinācijas izpausmes. Nometnes laikā bērni arī attīstīja pastiprināti šīs spējas caur dažādām  spēlēm, piem. “Tautas bumbu, Ķereņu” paveidiem, jaunām un interesantām spēlēm kā “Botu hokejs”,  katru pēcpusdienu bija futbola mači, kuri, protams, bija vispopulārākie no visām sporta spēlēm.
Lai fiziskās aktivitātes sabalansētu ar “pelēko šūnu” aktivizēšanu, bijām arī padomājuši par dažādiem radošiem, izglītojošiem uzdevumiem. Bērniem atmiņā noteikti paliks “’Binārā koda” vai “Vīriņa ar matiem ” veidošana, kurš vēl kādu laiku pēc nometnes noslēguma bija jāaprūpē un tikai pēc tam varēja redzēt interesantas pārvērtības. Vai arī izglītojoši multfilmu cikli par personīgo higiēnas ievērošanu, lai nebūtu jādodas pie daktera “Jaņču Punča” vai par nepieciešamību ievērot tīrību un kārtību, savādāk var gadīties kā “Vecā sētnieka piedzīvojumos”, atlidos brīnumrobots, kurš liks savākt visus atkritumus un atgriezt tos atpakaļ tiem, kuri neprot saglabāt tīrību! 
Noslēgumā  bērni tika pie piemiņas balvām un galvenais pie “pievienotās vērtības” no nometnes, kura nav momentāli izmērāma vai sataustāma, taču ticam un zinām ka katra bērna ieguvums ir vispusīgā personības un inteleģenta cilvēka attīstībā!
Vēlam visiem panākumus jaunajā mācību gadā un uz tikšanos!
"Sports bērniem"
"SK Upesciems"




7/01/2019

Sporta klubs “Upesciems” U8 komanda no 14. līdz 16. jūnijam piedalījās jauniešu futbola festivālā Dobrecova kauss 2019.

Pagājušajā gadā izdevās ļoti veiksmīga dalība Dobrecova kausā, ieguvām 4.vietu. Daudzi uzzināja par mazā “Upesciema” vārdu, visi bijām patīkami pārsteigti un lepni par sasniegto. Šogad piesakoties turnīram, nedaudz bija uztraukums, kā būs un vai spēsim noturēties līmenī, jo turnīram pieteicās komandas no Baltijas valstīm, Krievijas, Baltkrievijas, Ukrainas, kopumā 32.komandas. Trīs dienas aizvadījām saspringtās un emociju pārpildītās spēlēs. 
Apakšgrupu spēles aizvadījām pret Ventspils OC 4-2, Sshor-5/Kaliningrad(RUS) 3-8 un Kaunas Olimpas (LT) 6-2 un ierindojāmies apkašgrupā 2.vietā. Teicams rezultāts priekš mūsu komandas.
PLAY OFF jeb spēles par vietām, iesākām pret FS Master of the ball (UA) 1-4, spēle bija īpaša ar to, ka uzvarētājs turpināja cīņu starp turnīra labākajām 8.komandām. Spēlei bija augsta likme un mēs to cienīgi arī pieņēmām. Puikas līdzvērtīgi spēlēja un cīnījās pret Ukrainas futbola akadēmijas komandu (ukraiņiem sadarbības partneris ir eiropā labi zināmais klubs Doņeckas "Šahtar"), tikai 2.puslaika vidū ukraiņi spēja mūsu pretestību pārvarēt. 
Iepriekšējās spēles prasīja daudz “spēka”. Izejot uz nākamajām, komandai vajadzēja  mobilizēties un demonstrēt raksturu. Cīņā par 9.-16.vietu spēlējām pret  FK Iecava 2-0, jāatzīst ka nedaudz paveicās, taču kā saka “veicās stiprākajiem” un realizējot standartsituācijas izvirzījāmies vadībā, labi un veiksmīgi nospēlējām aizsardzībā un izcīnījām grūtu uzvaru. Līdz ar to noslēdzošā spēle bija pret BJFK Jēkabpils/JSS 1-4, diemžēl piekāpāmies, pietrūka “spēka”, spēles balansa un kāds līderis, kurš spētu pamainīt spēles ritējumu. Taču neskumstam, jo kopumā izcīnījām 12.vietu no 32.komandām. Turnīrā bija spēlētāji, kuri spilgti apliecināja savas prasmes laukumā. SK Upesciems komandā atzīmēt gibētu mūsu  “mūri” jeb vārtsargu Emīlu, par rezultatīvo spēli Maiklu, visus puišus, jo katra ieguldījums, atdeve, veicināja komandas un arī katra individuāli parādīto sniegumu!
Uzskatu ka SK Upesciems ir veiksmīgi aizvadījis Dobrecova kausu, piedaloties futbola festivālā, iegūstot vērtīgu pieredzi pret lielo futbola akadēmiju un dažādu futbola skolu komandām. Futbola svētku atmosfēra, azarts, emocijas ļāva mums izbaudīt Dobrecova kausu! Paldies organizātoriem un novēlu, lai turnīrā piedzīvotais, kalpo SK Upesciems puikām, komandai par motivātoru turpmākai attīstībai futbolā!
Liels paldies vecākiem, puikām, treneriem par ieguldījumu un atbalstu!


5/16/2019

MUMS PATĪK SPĒLĒT FUTBOLU!

SK UPESCIEMS jaunie futbolisti aprīlī  cītīgi trenējās un spēlēja futbolu Upesciema stadionā. Svaigā gaisā futbolu ir patīkami spēlēt, tas arī veicina norūdīšanos un uzlabo veselības rādītājus ilgtermiņā. Esam priecīgi ka mums ir pieejams Upesciema stadions ar lieliskiem treniņa apstākļiem.

Aizvadījām arī vairākas treniņu spēles pret FS LEEVON un ACADEM FOOTBALL CLUB. Galvenais mērķis bija spēļu prakses iegūšana un sagatavoties dalībai Vidzemes jaunatnes čempionātam. 
Maijā ar spēlēm Ogrē esam sekmīgi uzsākuši Vidzemes jaunatnes čempionāta 1. sabraukuma posmus jaunākajās grupās - 2012., un 2010g.dz., sestdien dalību ņems 2011g.dz.puikas.